Să se bucure şi să se veselească de Tine, toţi cei ce Te caută pe Tine, Doamne, şi să zică pururea cei ce iubesc mântuirea Ta: "Slăvit să fie Domnul!" (Ps. 39,22)
  • Set Logo Section Menu from Admin > Appearance > Menus > "Manage Locations" Tab > Logo Section Navigation
Slăvit să fie Domnul!
Home DOAMNE IISUSE HRISTOASE, MILUIEȘTE-MĂ !

DOAMNE IISUSE HRISTOASE, MILUIEȘTE-MĂ !

DOAMNE IISUSE HRISTOASE, MILUIEȘTE-MĂ !

A lucra rugăciunea minții, înseamnă a te sili pe tine însuți să spui continuu rugăciunea cu gura.

FĂRĂ ÎNTRERUPERE .

LA ÎNCEPUT REPEDE;
SĂ NU AIBĂ TIMP MINTEA SĂ NASCĂ GÂNDURI TRECĂTOARE.
Să ai atenția concentrată numai asupra cuvintelor:
„DOAMNE IISUSE HRISTOASE,
MILUIEȘTE-MĂ !”

După mult timp, mintea se obișnuiește și o spune de la sine…
ȘI TE ÎNDULCEȘTI DE EA CA ȘI CÂND AI AVEA MIERE ÎN GURĂ.
Și dorești să o spui mereu (să o tot spui).
Dacă o lași, îți pare foarte rău.

Când mintea ajunge să se obișnuiască și să se umple – să o învețe bine – atunci o trimite și în inimă.
Pentru că mintea este cea care hrănește sufletul.
Lucrarea ei este aceea de a coborî în inimă tot ceea ce vede sau aude (fie bun, fie rău) deoarece în inimă este centrul puterii spirituale și trupești a omului, este tronul minții.

Deci, când cel care se roagă își păzește mintea să nu-și imagineze nimic și să fie atent numai la cerințele rugăciunii, atunci, respirând ușor, cu oarecare efort și voință, o coboară în inimă și o ține înlăuntru și spune cu ritm rugăciunea:
„DOAMNE IISUSE HRISTOASE,
MILUIEȘTE-MĂ !”

La început spune de câteva ori rugăciunea și respiră o dată.
După aceea, când mintea se obișnuiește să stea în inimă, spune rugăciunea o dată la fiecare respirație:
„DOAMNE IISUSE HRISTOASE ” inspirând și „MILUIEȘTE-MĂ ” expirând.
Aceasta se face până când harul dumnezeiesc va umbri și va lucra în suflet.
După aceasta, totul este contemplație (vedere duhovnicească).

Sfântul Cuvios Iosif Isihastul

Mărturii din viața monahală, vol. 1, editura Bizantină, 2003

Author: Editor

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *